건강기능식품.. 몸에 좋으니까 하나씩 챙겨먹게 되는데요~
건강기능식품이 약과 같은 효능이 있을거야.. 
라고 생각하시는 경우가 많습니다!
하지만 엄연히 건강기능"식품"은 약이 아니죠!!
건강기능식품에 대해 애매했던 것들~~ 푸드윈도우가 알려드립니다!!
사진출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2010/01/21/2010012101378.html
의약품은 특정 질병을 치료,예방하고 사람이나 동물의 질병을 진단,치료,경감,처치하거나, 사람이나 동물의 구조와 기능에 약리학적 영향을 줄 목적으로 사용되는 성분을 말합니다. 건강기능식품은 질병의 예방 및 치료 목적이 아닌 인체에 유용한 기능성 원료나 성분을 이용하여 건강유지, 건강증진, 체질개선, 식이요법 등 국민의 건강증진에 이바지함을 목적으로 하는 식품입니다.
제품을 구입하기 전에 제품의 포장에 '건강기능식품'이라는 문구와 인증마크의 표시가 있는지를 반드시 확인해야 하며, 구입하고자 하는 제품에 꼭 맞는지 제품포장지에 표시된 기능성내용, 영양기능정보와 유통기한 표시를 확인하신 후 구입하는 것이 바람직합니다. 또한, 인터넷 쇼핑몰에서 판매되는 한글표시사항이 없는 외국제품은 정상적으로 수입되지 않고 안전성이 확인되지 않은 제품이므로 구매하지 않는 것이 바람직합니다.
건강기능식품은 반드시 제품에 기재된 섭취량, 섭취방법, 섭취시 주의사항을 확인하고 권장량에 맞춰 섭취하는 것이 안전합니다. 제한된 섭취량 이상으로 섭취한다고 해서 효과가 더 커지는 것은 아니며, 과량 섭취 시 부작용이 생길 수 있습니다. 건강기능식품을 의약품과 함께 먹었을 때 경우에 따라서는 화학적인 약물성분 상호작용으로 인하여 건강기능식품의 기능성이 반감, 저해될 수 있습니다.
자료 : 식품나라 식생활정보 > 식생활주요토픽 > 건강기능식품
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